» » КАК УБРАТЬ ОБЪЕМ НОГ
  • 07.05.2018
  • 128
  • 5

КАК УБРАТЬ ОБЪЕМ НОГ

Уменьшить объем ног — задача не самая простая, так как важно не накачать их, а просто убрать все лишнее. Ведь накачанные ноги женщину не украшают, а даже портят, а вот стройные и изящные ножки помогут быть более уверенной в себе. Полные кругленькие икры ног сейчас не в тренде, поэтому девушки стремятся к изящным подтянутым лодыжкам. Как уменьшить объем икр. Если полнота икр связана с задержкой жидкости, необходимо ограничить потребление соли, маринованной и копченой пищи. Приседания для уменьшения объема ягодиц. Приседания – первый по популярности вид упражнений. Выпады, не менее важные упражнения для уменьшения объема бедер и ягодиц и похудения. Они помогают избавиться от такой неприятности, как «галифе», или «ушки», как их.

Рубрика: Обучение

Рекомендуем видео