» » КАК ПЛАВАТЬ НА СПИНЕ БЫСТРО
  • 26.05.2018
  • 629
  • 4

КАК ПЛАВАТЬ НА СПИНЕ БЫСТРО

При плавании на спине умение делать выдох в воду также необходимо. После нескольких попыток вы быстро освоите его. Потренируйтесь в этом упражнении и научитесь Научившись плавать, работая одними ногами с различными положениями рук, вы хорошо и устойчиво. Плавание на спине (которое также называют кролем на спине и ветряной мельницей на спине) — это, фактически, тот же кроль, только в положении на спине. Когда вы плаваете на спине, вы беспрепятственно дышите, поскольку лицо находится над водой, и совершаете. Если правильно плавать на спине, позвоночник не страдает от чрезмерных нагрузок, даже если двигаться быстро. Когда стиль рекомендован – при проблемах с позвоночным столбом, а также для общего укрепления организма, профилактики остеохондроза.

Рубрика: Популярное

Рекомендуем видео